Sono · Apneia · CPAP
Sono profundo.
Respiração plena.
Vida melhor.
Conduzo você do exame à adaptação do CPAP com um caminho claro, passo a passo — para o aparelho deixar de ser um problema e virar a parte simples da sua noite.
Para quem é
Se você recebeu diagnóstico de Apnéia do Sono, o próximo passo é tratar corretamente.
A apneia tratada muda o dia inteiro: disposição, memória, pressão arterial e humor. O que impede o resultado quase nunca é o aparelho — é a falta de orientação na adaptação.
- Recebeu o diagnóstico de apneia e não sabe por onde começar
- Comprou o CPAP, tentou usar e abandonou na gaveta
- Acorda cansado, ronca alto ou dorme durante o dia
- Usa o aparelho, mas sente desconforto na máscara ou na pressão
- Quer entender os relatórios do CPAP em vez de apenas ligar o aparelho
O que eu faço
Cada etapa do tratamento conduzida por quem entende de sono.
Polissonografia e titulação de CPAP
Exame e ajuste de pressão feitos com critério técnico, para que o tratamento comece certo desde a primeira noite.
Orientação na escolha do equipamento
Comparação objetiva entre aparelhos: você entende o que muda na prática e decide com segurança, sem depender de vendedor.
Escolha de máscara, regulagem e adaptação
Ajuste fino de máscara, umidificação e pressão até o uso ficar confortável — a etapa em que a maioria desiste sozinha.
Acompanhamento presencial ou remoto
Leitura periódica dos dados do aparelho e correções de rota, onde quer que você esteja.
O método
Entender · Ajustar · Adaptar · Manter
Um caminho pronto, sem tentativa e erro. Você sempre sabe em que etapa está e qual é o próximo passo.
Entender
Avaliação do seu sono, dos sintomas e dos exames já realizados. Nada de suposição.
Ajustar
Definição do equipamento, da máscara e da pressão ideal para o seu caso.
Adaptar
Acompanhamento nas primeiras semanas, quando o corpo se acostuma e as dúvidas aparecem.
Manter
Monitoramento dos relatórios e ajustes contínuos para o resultado se sustentar.
Sobre mim
Ciência que acolhe. Cuidado que acompanha.
Sou Ana Karina Benthien, especialista em sono e adaptação de CPAP. Desde 2014 acompanho pessoas que receberam um diagnóstico, um aparelho e pouquíssima explicação sobre o que fazer com ele.
Meu trabalho é traduzir o técnico em prático: explicar o exame, indicar o equipamento certo, ajustar máscara e pressão e acompanhar os relatórios até o uso virar rotina. Você não recebe teoria — recebe o caminho pronto para executar.
- Leitura e interpretação de polissonografia
- Titulação e regulagem de pressão
- Adaptação de máscara e conforto noturno
- Monitoramento contínuo dos relatórios
Perguntas frequentes
As dúvidas que mais escuto no consultório
Não para conversarmos. Avalio seu caso, indico os exames necessários e trabalho em conjunto com o seu médico quando o diagnóstico exige prescrição.
Próximo passo
Você já sabe o que precisa tratar. Falta só alguém para conduzir.
Me chame no WhatsApp, conte em que ponto você está e eu te mostro exatamente qual é o próximo passo do seu tratamento.